壓力測試不只銀行要做：反脆弱的個人版壓力測試，3 步找出你人生的弱點

壓力測試你的人生：如果明天一切歸零，你還剩什麼？

金融業每年強制銀行做壓力測試——模擬經濟崩潰 50%、失業率飆到 15%、房價暴跌 40%，看銀行能不能活下來。如果銀行通不過，就必須增加資本。但你呢？你有對自己的人生做過壓力測試嗎？如果明天你被開除了、投資全部歸零了、最重要的人都聯繫不上了——你的生活系統會崩潰還是能繼續運作？

壓力測試（Stress Test）原本是金融業的概念：模擬極端場景來測試系統能否存活。將同樣的邏輯應用到個人：模擬極端的人生場景（失業、破產、健康危機），檢驗你的生活系統在壓力下是否仍能運作。目的不是讓你焦慮，而是在危機來臨前找到並修補破口。

我把個人壓力測試的方法叫做「歸零模擬」(Zero Simulation)——五個極端場景幫你找到人生的隱藏破口。